Второй подбородок: как избавиться от неэстетичной складки

[Fashion]

Любая представительница нежного пола желает сохранить красоту и цветущий вид как можно дольше. Омрачить подобные стремления может появление второго подбородка. Известно, что образование подобной складки не зависит от веса, строения человека и может создать повод для беспокойств любой женщине. Но существует некоторое количество методов и упражнений, позволяющих уменьшить появившуюся складку либо избавиться от нее вовсе.

Причины развития второго подбородка

Выделяют несколько причин, провоцирующих возникновение некрасивого образования:

• генетическая склонность к появлению проблемы;
• излишний вес;
• слабость шейных мышц.

Еще на появление складки в значительной степени влияет осанка человека, привычка сидеть с опущенной вниз головой. Вследствие подобных действий нарушается работа мышц шеи, происходит потеря их тонуса, и вероятность возникновения неэстетичного образования возрастает.



Тренировки против второго подбородка

Для избавления от второго подбородка и предотвращения появления такового нужно использовать специальные комплексы упражнений для возврата силы и тонуса мышцам шеи.

Рекомендуется осуществлять следующие действия:

• Быстрые хлопки по подбородку сомкнутыми пальцами руки в течение минимум 2-х минут.
• Хождение по комнате с достаточно увесистой книгой на голове не менее 7 минут.
• Откинув назад голову, челюсть выдвинуть вперед и замереть на некоторое время. Повторить не менее 7 раз.
• Напрячь подбородок и вытянув губы трубочкой произнести О, У, И не менее 6 раз каждую букву.
• Опереться локтями о какую-либо поверхность и поместить подбородок на сложенные вместе руки. Затем напрячь шею и, выдвинув подбородок немного вперед, осуществлять его подъем вверх на протяжении 1 минуты.
• Опустить голову и сложить руки на затылке. Напрягая подборок поднимать голову вверх, удерживая ее при этом руками.
• Лечь на спину и, подняв голову, взглянуть на пальцы ног. Задержаться на полминуты. Упражнение следует выполнять минимум 4 раза.

По завершении гимнастики провести небольшой массаж проблемной зоны путем похлопывания и пощипывания участка. Это необходимо для ускорения прилива крови к подбородку и насыщения уставших мышц.

При имеющемся втором подбородке необходимо заниматься подобного рода гимнастикой ежедневно. В качестве профилактики возможно выполнение упражнений с интервалом в 1 – 2 дня.

Компрессы из трав для устранения второго подбородка

Для ликвидации второго подбородка и профилактики его появления можно применять компрессы из отваров трав. Наиболее оптимальным влиянием обладают настои из ромашки, зверобоя, шалфея. Техника применения подобных компрессов очень проста. Погрузите в горячий отвар марлевую ткань и поместите на проблемный участок. Поверх наложите целлофановый пакет. Для эффективного воздействия компресса необходимо провести не менее получаса в повязке в положении лежа. После чего компресс можно снять и, дождавшись полного высыхания кожи, нанести увлажняющий крем.

Мероприятия, направленные на освобождение от второго подбородка в целом достаточно просты в исполнении и не требуют большого количества времени. Следует лишь выполнять необходимые упражнения ежедневно и от неэстетичной складки не останется и следа.

[Вика Добролюбова]

Хорошие упражнения для избавления от второго подбородка. Я эти упражнения испробовала на себе. Они реально работают. А вот о компрессах из трав против второго подбородка, я ещё не слышала. Может кто делал такие компрессы, делитесь впечатлениями.