Для борьбы с целлюлитом необходимы продукты, которые содержат немного калорий, но максимальное количество полезных веществ. Эффективно борются с целлюлитом следующие продукты:
-1-
Крупы
В крупах содержатся сложные углеводы и растительные белки, которые обеспечивают организм энергией. Это способствует налаживанию всех обменных процессов в организме.
-2-
Кисломолочные продукты
Бактерии, содержащиеся в кисломолочных продуктах, очищают организм от токсичных веществ, которые зачастую и являются причиной появления целлюлитных образований.
-3-
Орехи
Незаменимые жирные кислоты предотвращают образование избыточной жировой ткани.
-4-
Морская капуста
Ламинария активно способствуют сжиганию жировых и целлюлитных клеток. Также она выводит из организма вредные токсичные продукты распада.
-5-
Помидоры
Помидоры способствуют снижению веса, так как в них содержится уникальное вещество ликопин. Этот антиоксидант обеспечивает нормальное функционирование всех клеток нашего организма.
-6-
Сельдерей
Сельдерей снимает отёки, выводит токсины, шлаки и лишнюю жидкость из организма.
-7-
Киви
Большое количество пищевых волокон, содержащихся в этом зелёном плоде, улучшает перистальтику кишечника. Киви эффективно избавляет от застоявшихся продуктов распада и от лишней жидкости.
-8-
Ананас
Ещё один вкусный продукт, который активно препятствует задержке жидкости в организме.
-9-
Клубника и земляника
Эти сочные ароматные ягоды активизируют обменные процессы, способствуют выведению из организма ненужной застоявшейся жидкости.
-10-
Нежирная рыба и белое мясо
Из-за недостаточного количества животных белков в организме начинает скапливаться лишняя жидкость. А белое мясо и рыба являются полноценным источником животных белков, хорошо усвояемых нашим организмом.